 |
 |
 |
|
|
|||||||
|
|
|
| |||||
Вход на сайт: |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Советы для беременных, планирующих летний отдых Беременность — это не диагноз. Поэтому не стоит лишать себя маленьких и больших радостей. Особенно, если это касается летнего отдыха. Но это не означает, что будущей маме не нужно быть предельно осторожной. Поэтому, собираясь летом на дачу, к морю, в дальний круиз или в санаторий, не забывайте о наших советах, повнимательнее прислушивайтесь к себе и к своему маленькому "курортнику". Если беременность протекает нормально, вы чувствуете себя хорошо и ваш доктор не против, чтобы вы совершили увлекательное, большое или маленькое путешествие вместе с живущим в вашем животике "безбилетником", желаем приятных впечатлений! Хоть ненадолго, хоть на пару неделек позвольте себе окунуться в мир естественных запахов и звуков, живых растений и жучков, У вас есть дача за городом? Замечательно! Лучше и не придумаешь! Чистый воздух, близость к деревенскому молоку, овощам и фруктам с собственной грядки. И опять же от женской консультации не так далеко. Настроение и самочувствие отличное! Жажда деятельности распирает! Но... Не хватайтесь в азарте за лопату и ведра с водой! Давайте не будем вспоминать наших бабушек и прабабушек, которые рожали прямо в поле в перерывах между жатвой! Не забывайте поберечь себя. * Если в ваш домик нужно проникать через крыльцо, а на второй этаж взбираться по крутой лестнице, позаботьтесь хотя бы, чтобы они были оснащены надежными перилами. В противном случае обоснуйтесь на первом этаже. * Если вы пользуетесь баллонным газом, почаще проверяйте резиновые соединительные шланги на предмет утечки мыльным раствором: нанесите его по всей длине и понаблюдайте — если в месте соединения он начинает пузыриться, значит есть утечка. * Держитесь подальше от удобрений и средств для борьбы с вредителями. * Обустройте себе в тени деревьев раскладушку, гамак или шезлонг, набросайте туда побольше мягких подушек и возлежите там в удобной позе и обязательно на боку. * Позаботьтесь о том, чтобы у вас в зоне досягаемости был телефон (на всякий пожарный) и возможность воспользоваться транспортом в случае, если вам нужно будет срочно добраться в ближайший медпункт. Очень частыми спутниками дачного отдыха, увы, являются всевозможные комары и мошки. Как защититься от них будущей маме? Прежде всего, стараться с девяти до десяти вечера отсиживаться в доме, где можно включить современные ультразвуковые приборы. Пользоваться различными антикомариными пластинками и душистыми аэрозолями, а также инсектицидами и репелентами не советуем. Но если все же насекомое добралось до вашей кожи, то на место укуса можно нанести кашицу из пищевой соды (1ч. л. соды на 2 ч. л. воды), а если довелось испытать нападение пчелы или осы, можно воспользоваться, специальными мазями и кремами ("Псилобальзам", "Элоком", "Адван-тан"), снимающими зуд и воспаление. |
Copyright© 2005. All Rights Reserved |
 |
